WEB/17 Zvládání stresu při práci s nejmenšími dětmi aneb jak předcházet syndromu vyhoření

ZRUŠENO

Akreditace MŠMT - 15076/2022-2-544

Obsah:
- specifika stresujících situací v péči o batolata a děti předškolního věku
- projevy akutního i chronického stresu u pečujících osob, příklady z odborné praxe
- dechové a imaginační techniky pro zvládnutí stresu, progresivní svalová relaxace, nalezení zdrojů pro zvládání stresu – „Strom stability“, posílení sebedůvěry a schopnosti říct ne
- principy „nenásilné komunikace“ – efektivní komunikace s rodiči i spolupracovníky, mapování pocitů, pravidla usnadňující práci s dětmi (kdy, kde, jak) – praktické ukázky

Cíle: Účastník semináře dokáže včas rozeznávat potencionální stresové situace a jejich spouštěče. Naučí se mapovat své pocity i jejich základní tělesné prožívání. Seznámí se s technikami vhodnými pro zvládnutí akutního stresu a vypjatých emocí (práce s dechem a tělesnou pozicí podle Petera Lewina, rychlým navozením bezpečí), dále i s relaxačními metodami pro práci se stresem dlouhodobým – vyzkouší si Jacobsonovu progresivní relaxaci a imaginační techniky. Seznámí se s otevřenou komunikaci dle principu nenásilné komunikace a dokáže si určit hranice a pravidla, která zefektivní práci s dětmi.

Lektorka: Mgr. Jana Koutníková (lektorka, terapeutka)